COACHING

MEINE SCHWERPUNKTE

  • Business Coaching

 

Sie wollen sich in Ihrem Beruf weiterentwickeln,

- Ihr Rollenverständnis neu definieren,

- Ihre Führungskompetenz ausbauen,

- Ihre Potentiale ausloten,

- lernen, flexibel mit Veränderungen umzugehen,

- Ihr Konfliktverhalten professionalisieren.

- Vielleicht wollen Sie sich aber auch beruflich völlig neu orientieren,

  oder müssen eine berufliche oder persönliche Krise bewältigen.

 

Sie wünschen sich konstruktive Anregungen, wertschätzende Unterstützung und ein Konzept, dass Ihre individuelle Situation berücksichtigt. All das kann ich Ihnen bieten. Lassen Sie uns darüber reden.

 

  • Mobbing

 

Sie haben das Gefühl gemobbt zu werden, also regelmäßig und wiederholt Schikanen, seelischen Verletzungen und offenen oder versteckten Anfeindungen ausgesetzt zu sein. Die Folgen eines solchen Mobbings, völlig gleichgültig, ob es am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich passiert sind katastrophal. Nicht nur die Seele leidet auch die körperliche Gesundheit.

 

In einer solchen Situation ist es ganz wichtig, sich zu wehren, aktiv zu werden und aus der Opferhaltung herauszukommen. Das ist nicht einfach, doch es kann gelingen, wenn Sie sich Hilfe suchen. In Ihrem privaten und beruflichen Umfeld oder bei einem Coach. Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie am besten mit der Situation umgehen können, kann Ihnen beim Erstellen eines Mobbingtagebuchs helfen, Sie für anstehende Gespräche briefen und Sie bei allen weiteren Schritten unterstützen.

 

Ein ausführliches Interview mit mir zum Thema Mobbing und wie man sich schützen kann, finden Sie hier:

 

Erster Job und mein Chef mobbt mich – was kann ich tun?

 

  • Life Coaching

 

Sie wollen Ihr Leben verändern, sich weiterentwickeln, sich von Zwängen und Einschränkungen befreien. Oder Sie müssen eine schwere, persönliche Krise überstehen. Doch Sie wissen nicht so recht, wie Sie das alleine stemmen sollen. Wir sehen uns zusammen an, wo Ihre Möglichkeiten liegen, ob Sie diese auch wirklich ausschöpfen, ob Sie Ihr Leben leben und wenn nicht, wie Sie damit beginnen können. Sie machen sich auf eine Reise und ich begleite Sie, unterstütze Sie und helfe Ihnen Krisen zu überwinden, Potentiale zu entdecken und Widerstände aus dem Weg zu räumen. Innere und äußere.

 

 

  • Coaching in Lebenskrisen und Trennungsphasen

 

Die Trennung von einem geliebten Menschen kann eine tiefgreifende Lebenskrise auslösen, die zu überwinden sehr belastend und schwierig ist. Dafür ist es wichtig zu wissen, dass Liebeskummer im allgemeinen in fünf Phasen verläuft.

 

Die 5 Phasen der Trennung

  1. Etwas stimmt nicht in Ihrer Beziehung. Sie wollen es aber nicht wahrhaben. Sie fragen nicht nach oder lassen sich mit Ausreden abspeisen.
  2. Es passiert: Sie werden verlassen und fallen in eine Art Schockstarre.
  3. Sie sind völlig verzweifelt und versuchen womöglich Ihren Partner zurückzugewinnen.
  4. Sie begreifen, dass an der Trennung nichts zu ändern ist und reagieren mit Hoffnungslosigkeit und Wut.
  5. Sie akzeptieren, dass Sie verlassen worden sind und beginnen tief zu trauern. Sie haben Angst vor der Zukunft, sind verunsichert. Doch Sie sehen langsam auch wieder Licht am Ende des Tunnels.

 

Um Liebeskummer zu überwinden, braucht es Zeit. Jede Phase für sich ist sehr emotional und schmerzhaft. Ich kann Ihnen zeigen, welche Möglichkeiten es gibt, mit dem Schmerz des Verlassenwerdens umzugehen. Dabei versuchen wir herauszufinden, welche Methoden für Sie passend sind. Mir ist wichtig, Ihre individuelle Situation zu berücksichtigen, das Besondere an Ihrer Geschichte zu sehen und mit Ihnen zusammen einen Weg zu finden, der aus dem Schmerz in ein besseres und schöneres Leben führt.

 

Wenn die Trennung noch nicht vollzogen ist, Sie in einer Beziehungskrise feststecken und nicht wissen, wie es weitergehen soll, oder Sie schon getrennt sind und einen fairen und angenehmen Umgang miteinander sicher stellen wollen, helfe ich Ihnen gerne. Gerade in solchen Situationen kann eine dritte, neutrale Person sehr hilfreich sein.